タバコとお肌

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タバコとお肌

タバコがお肌にとって大敵なことぐらいだれでも知っていると思います。

しかし、タバコが体に害があることがわかっていながら、喫煙者の数は目に見えて減っていません。

あらためてタバコのお肌に対する影響を上げてみると、 ・お肌にとって大事なビタミンｃが、喫煙によって大量に消費されてしまいます。

ビタミンｃには抗炎症作用がありますから、お肌のトラブル・毛穴のトラブルに大活躍します。

しかし、喫煙によって大量に消費されてしまうとお肌にまわらず、炎症を抑えられずキズとなったりニキビとしてあらわれます。

さらにビタミンｃは、使いものにならなくなったボロボロのコラーゲンを、再生新品におきかえる重要な成分です。

これが不足するとシワやたるみが現れたり、毛穴がたるんできます。

・また喫煙によって、抹消血管が収縮するため血液循環が悪くなり、お肌に大事な酸素と十分な栄養が行き届かなくなるため、お肌が硬直し毛穴も硬くなってしまいます。

必然的に、キズは治りにくくなり、ニキビの発生が多くなります。

・そして、喫煙によって体内に大量の活性酸素が発生し、お肌の老化を早めてしまいます。

活性酸素は、お肌の弾力にとって大事なコラゲンやエラスチンを破壊する酵素を活性化させるためお肌の弾力が低下していきます。

活性酸素は、紫外線によっても大量に発生していますから、喫煙をするかたは、ダブルパンチでお肌の毛穴にダメージを与えていることになります。

喫煙はお肌にとっても、"百害合って一利なし"といえるもので、やめるにこしたことはありません。

どうしてもムリという方は、本数を減らす努力が必要です。